Massage is the manipulation of soft tissues in the body. commonly massage Therapists primarily use their hands, but may also use their forearms, elbows, or feet. There are many different types of massage such as Full Body massage, Swedish massage, Deep massage, Sports massage, Hot stone massage, and more massage. The purpose of massage is generally for the treatment of body stress or pain.
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Sophrologue, chanteuse de métier depuis des années, coach vocal, prof de chant et ancienne anxieuse introvertie, je voudrais partager mes connaissances et compétences avec vous pour vous aider à vous sentir (enfin) BIEN. Par le biais de techniques de respiration, je vous propose d'apprendre à contrôler, à apprivoiser et à prolonger votre souffle. Grâce à la gestion de votre souffle et à une meilleure respiration retrouvée, celle de votre enfance, - débarrassez-vous de vos peurs, de vos inhibitions - évacuez le stress, - libérez votre voix - libérez vos émotions - retrouvez un confort respiratoire et général - retrouvez votre légèreté - retrouvez votre spontanéité - retrouvez votre confiance La respiration et le chant m'ont beaucoup aidée, m'ont sauvée même. J'étais une introvertie, timide maladive, anxieuse et j'avais la gorge serrée, souvent la voix qui se cassait sans raison... Aujourd'hui, je donne des cours de chant, je chante en public, j'ai une endurance vocale de plusieurs heures par prestation sans aucun problème, je me sens plus apaisée, confiante, à l'aise dans mon corps et dans ma vie.... J'ai envie de partager tout cela, d'aider pour aller mieux, donner des clés et astuces accessibles à tous.
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