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Légèreté retrouvée

Sophrologue, chanteuse de métier depuis des années, coach vocal, prof de chant et ancienne anxieuse introvertie, je voudrais partager mes connaissances et compétences avec vous pour vous aider à vous sentir (enfin) BIEN. Par le biais de techniques de respiration, je vous propose d'apprendre à contrôler, à apprivoiser et à prolonger votre souffle. Grâce à la gestion de votre souffle et à une meilleure respiration retrouvée, celle de votre enfance, - débarrassez-vous de vos peurs, de vos inhibitions - évacuez le stress, - libérez votre voix - libérez vos émotions - retrouvez un confort respiratoire et général - retrouvez votre légèreté - retrouvez votre spontanéité - retrouvez votre confiance La respiration et le chant m'ont beaucoup aidée, m'ont sauvée même. J'étais une introvertie, timide maladive, anxieuse et j'avais la gorge serrée, souvent la voix qui se cassait sans raison... Aujourd'hui, je donne des cours de chant, je chante en public, j'ai une endurance vocale de plusieurs heures par prestation sans aucun problème, je me sens plus apaisée, confiante, à l'aise dans mon corps et dans ma vie.... J'ai envie de partager tout cela, d'aider pour aller mieux, donner des clés et astuces accessibles à tous.